Wieso zunehmen? Im Bodybuilding geht es nicht ums Abnehmen sondern ums Zunehmen! Ein spindeldürrer Bodybuilder ist nicht sehr ästhetisch. Es geht darum so wenig wie möglich an Körperfett eingelagert zu haben, aber um so mehr Muskelmasse. Um ein gezieltes Zunehmen für genannten Zweck am besten zu ermöglichen benutzen Sportler der Szene oftmals sogenannte Weight Gainer. Diese enthalten Stoffe, die unser Körper wiederum zu Masse umsetzen kann und wir dadurch zunehmen. Wie für die Frauen das Abnehmen ist es für Bodybuilder eben das Zunehmen. Durch das intensive Training nehmen die Athleten zwar zu, werden aber nicht Fett, da das, was sie zunehmen in Muskelmasse umtrainiert wird. Besonders für Menschen, die nur schwer durch normale Nahrung zunehmen können sind Weight Gainer besonders geeignet. Eher unnütz sind die Weight Gainer für Leute, die besonders schnell durch die tägliche Nahrung zunehmen.
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